狮子座女生原本性格开朗有主见，长期暴躁的话，会在很多小事上触发情绪爆发，比如排队买奶茶被人不小心碰了一下，就会立刻沉脸指责，和朋友聊八卦时对方晚说半小时自己的事，就会觉得被忽视，语气也会变得尖锐，这种暴躁不是针对谁，是积压的烦躁没找到合适的出口，忍不住就发泄出来。
这种情绪失控还会影响身边人的相处距离，室友会觉得她阴晴不定，不敢随便和她开玩笑，怕哪句话戳到她的爆点；同事也会怕她突然炸毛，不敢轻易找她帮忙，慢慢就会减少和她的往来，她自己还会觉得被孤立,陷入更糟的情绪里。
长期暴躁会给身体带来隐性的伤害，比如经常因为一点小事生气，导致睡眠质量下降，每天凌晨才睡着，第二天起来不仅脸色差，还会有莫名的头痛，去医院检查也查不出器质性问题，都是情绪积压的后果。
这种情绪状态还会打击狮子座的自我认知，她们本来好面子，暴躁后会后悔自己的言行，觉得破坏了自己在别人心里的形象，甚至会陷入自我否定，觉得自己不够成熟，越否定就越想通过暴躁来掩饰,形成恶性循环。
可以找一个固定的情绪出口来释放压力，比如每天抽15分钟写情绪日记，把当天让自己烦躁的事写下来，写完就把纸撕碎扔掉，相当于把坏情绪一起带走；或者每周抽两次时间去夜跑，把烦躁随着汗水排出去，不用刻意压抑情绪，而是找到合适的方式疏导，慢慢就不会那么容易暴躁。
还可以和身边亲近的人约定一个“冷静暗号”，比如自己要暴躁的时候，就比一个“暂停”的手势，对方看到就知道要先停下话题，等自己冷静下来再沟通，这样不会把情绪发泄在无辜的人身上,也能避免很多不必要的矛盾。
其实狮子座女生的暴躁大多是因为太在意细节，或者压力没找到合适的释放渠道，不用一直被坏情绪牵着走，只要慢慢找到适合自己的调节方式，就能慢慢改善状态,和身边人的相处也会更轻松自在。