很多天秤座朋友可能会发现自己每隔一段时间就莫名低落,还会忍不住怀疑是不是星座自带的情绪属性，其实这种每个月的不开心大多和人体的情绪周期有关，大约28天左右，和女性的生理周期时间差不多，不是星座的专属问题，我身边有个天秤女生，做新媒体运营，每个月中旬都会进入“不想说话”的状态，连平时最爱喝的珍珠奶茶都提不起劲，一开始她还以为是自己矫情，后来查了资料才知道是生理周期影响情绪，加上天秤本身敏感细腻，就容易放大这种低落感。
天秤的完美主义是情绪波动的重要推手,比如你为了做一份客户方案反复改了七八遍，还是觉得某个细节不够贴合对方需求，这种内耗会慢慢积累成隐性的不开心，还有就是社交消耗，天秤天生喜欢照顾别人的情绪，每次朋友聚会结束后，都要花一两个小时消化别人的负面吐槽，回到家就会觉得累到连洗澡的力气都没有，每个月的激素变化也会影响情绪，比如女生生理期前后的雌激素波动，男生睾酮水平的小幅变化，都会让情绪变得敏感，天秤本来就对情绪感知力强，就更容易陷入莫名的低落。
不用逼自己马上从低落里走出来,允许自己有几天“摆烂”的时间，比如窝在沙发上看三遍老版《神雕侠侣》，吃两包喜欢的薯片，不用强迫自己回复消息或者参加聚会，还可以试试写情绪便签，把让你不开心的小事记在手机备忘录里，过个三五天再翻出来看，会发现当时纠结的点其实根本没那么重要，如果是因为完美主义内耗，就给自己设个明确的截止时间，比如方案改到第五遍就停，告诉自己已经尽了最大努力，不用追求绝对的完美，每周再留半天的“独处专属时间”，关掉手机，去公园走一走，或者在家听喜欢的音乐，彻底放空自己，减少不必要的社交消耗。
其实天秤座每个月不开心是正常的,不用因为星座标签就自我否定，也不用刻意和这种小情绪对抗，只要找到触发低落的具体原因，用适合自己的小方法慢慢调整，就能和这种情绪和平相处，好好照顾自己的感受就好。